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不孕婦女飲食方面注意的事項如下：
魚、肉、奶、蛋、穀類、豆類、薯類，均可採用，唯田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼，宜少用，肉類肥膩者忌用。
水果之中，橘、柚、梨、西瓜、荸薺，性寒涼澀滯，酸梅性酸收，會使月經經期前後，經血積流子宮，宜避免食用。
蔬菜之中，油菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、茭白、竹筍、蓮藕，性寒冷，月經前後，宜避免食用。
乾果不忌，核桃溫陽，大棗、桂圓肉益氣養血，平時適用。
生薑、芥末、茴香、花椒、胡椒之類，性溫，可用於調味。
此外，不孕的婦女每日需有適度的運動（如慢跑、大步快走），來強壯身體，促進循環，改善體質，放鬆心情，減低（內在、外在）壓力，以開朗的心情來面對不孕所帶來的困擾。
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